Os Benefícios da Yoga Durante a Gravidez

Respira fundo, mamãe! 🧘‍♀️ Se você está grávida e buscando formas de se sentir melhor — física, mental e emocionalmente — vem cá, que a conversa é boa e feita com carinho só para você 💛 A gestação é uma das fases mais transformadoras da vida. O corpo muda, os hormônios dançam, o coração fica … Ler mais

Como Prevenir Estrias na Gravidez: Dicas Eficazes

O Que São Estrias? E por que aparecem durante a gravidez? Durante a gravidez, o corpo da mulher passa por diversas transformações físicas e hormonais. Uma das mudanças mais comuns, que gera muitas dúvidas, é o aparecimento das estrias e se você está em busca de formas eficazes de prevenir as estrias na gravidez, este … Ler mais

O que levar na bolsa maternidade: lista completa para não esquecer nada!

O final da gestação chega acompanhada de muitas emoções – ansiedade, alegria e, claro, alguns preparativos importantes. Um deles é montar a bolsa maternidade. Esse momento pode parecer simples, mas muitas mães de primeira viagem ficam em dúvida sobre o que realmente é essencial levar para o hospital. Pensando nisso, preparamos um guia completo e … Ler mais